番茄和酸奶能一起吃吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 32 阅读

一般情况下，番茄和酸奶能一起吃，番茄富含维生素C、番茄红素等多种营养成分，而酸奶含有丰富的乳酸菌、蛋白质和钙。两者搭配食用，可以相互补充营养，促进消化吸收，有益于身体健康，但应注意控制摄入量，避免过量。...