番茄和柠檬能一起吃吗

专家文章⋅ 01-09 ⋅ 23 阅读

一般情况下，番茄和柠檬能一起吃，但要注意控制摄入量。番茄红素与维生素C协同作用，可清除自由基，延缓细胞老化。柠檬的果酸和番茄的膳食纤维可刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解便秘。维生素C可抑制黑色素生成，搭配番茄的抗氧化成分，有助于改善肤色。...