番茄和冬瓜

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 23 阅读

冬瓜为葫芦科蔓生植物，含水分、维生素C、膳食纤维、钾、葫芦巴碱及丙醇二酸等成分。具有促进肠道健康等作用，番茄为茄科草本植物的果实，含番茄红素、维生素C、维生素K、钾、膳食纤维等物质，具有抗氧化等作用。两者通常可以一起吃。...