防止脂肪吸收

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 50 阅读

芹菜能在一定程度上防止脂肪吸收，但需要适量食用。芹菜富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减缓食物在肠道中的消化速度，从而可能有助于控制餐后血糖上升的速度和幅度，间接对脂肪的吸收产生一定影响。日常生活中，饮食上应少吃肥肉、炸鸡等高脂肪、高热量食物。...