防治咽喉炎

女性保健⋅ 12-02 ⋅ 14 阅读

教师节预防喉炎主要有保持适度用嗓、避免过度用嗓、注意饮食调理、保持环境湿润、增强免疫力、定期进行嗓音训练等方法。教师由于职业特点需要长时间用嗓，容易引发喉炎，采取科学预防措施有助于保护声带健康。1、保持适度用嗓教师在日常授课时应控制语速和音量，避免长时间连续说话。可以采用适当停顿的方式让声带得到休息，每节课后建议闭口休息几分钟。使用麦克风等扩音设备能有效减轻......