防发胖

专家文章⋅ 04-29 ⋅ 49 阅读

服用舍曲林期间预防发胖，一般可通过控制每日热量摄入、保持规律运动习惯、选择低热量高纤维饮食、监测体重变化、调整饮食结构等方法。根据自身活动量确定合理热量范围，避免过量摄入高糖、高脂食物，如蛋糕、油炸食品，防止多余热量转化为脂肪堆积。...