反复长口疮

专家文章⋅ 04-23 ⋅ 32 阅读

饮食不均衡：长期挑食、偏食，缺乏维生素 B 族、维生素 C、锌等营养素，会降低口腔黏膜修复能力，诱发口疮反复。建议调整饮食结构，多吃新鲜蔬果、全谷物及瘦肉、坚果等，保证营养全面摄入。精神压力大：长期处于焦虑、紧张或睡眠不足状态。...