耳鸣怎么消除

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一直耳鸣，可能是睡眠不足、精神压力大、梅尼埃病、中耳炎、神经性耳鸣等导致的，可通过补觉休息、调节情绪、药物治疗等方法改善，若耳鸣持续超过 1 周或伴听力下降、头晕，需及时就医。长期熬夜、睡眠质量差导致神经调节紊乱...