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多糖
运动能否降低多糖的影响
专家文章⋅
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一般情况下，运动能够在一定程度上降低多糖的影响。运动能够改善糖原合成和储存的效率，使身体更有效地利用葡萄糖。经常运动的人通常具有更高的糖原储存量，有助于稳定血糖水平。运动还可以增加肌肉对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖水平。...
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