藜蒿对骨质疏松有帮助吗

专家文章⋅ 04-03 ⋅ 53 阅读

若骨质疏松处于早期，且日常能保证钙、维生素D等摄入，适量食用藜蒿可补充其中的钙和膳食纤维，这些成分有助于维持骨骼代谢平衡，这种情况下能为骨骼健康提供一定支持。若骨质疏松已较为严重，或未通过药物、运动等方式干预，藜蒿营养成分无法逆转骨量流失。...