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简要内容:老化每个人都害怕，害怕自己虚弱无力，害怕自己过时被拒绝，害怕自己习惯自然，自己也不爱，怎样保健才能使自己老化时优雅健康呢？一、不放弃人生目标。不要随时放弃人生的目标。即使退休了。有目标的人自然会和周围的人接触更多，减少孤独感，使自己看起来比实际年龄年轻得多。克拉丽莫兰特斯于106岁去世，她90岁的...
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