豆芽和虾能一起吃吗

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一般情况下，豆芽和虾能一起吃，但要注意控制摄入量。豆芽中的维生素C可以促进虾中铁的吸收，提高铁的生物利用率。同时，虾中的蛋白质与豆芽中的膳食纤维相结合，有助于改善消化系统功能，促进营养物质的吸收。豆芽和虾的搭配，可以丰富餐桌上的食材种类。...