豆芽和蘑菇能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 24 阅读

通常情况下，豆芽和蘑菇能一起吃。豆芽富含维生素C、维生素B族、膳食纤维、钾、镁等矿物质以及植物蛋白。蘑菇含有丰富的蛋白质、多糖类物质、维生素D、钾、磷等矿物质以及多种生物活性成分。虽然豆芽和蘑菇搭配食用益处多，但也要适量。...