豆芽和红薯能一起吃吗

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一般情况下，豆芽和红薯能一起吃，但要注意适量食用。豆芽和红薯中的膳食纤维共同作用，可以促进肠道蠕动，预防便秘，改善肠道健康。豆芽和红薯中的维生素C、维生素E等抗氧化物质可以减少自由基对皮肤的伤害，保持皮肤健康美丽。...