豆芽和番茄能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 48 阅读

通常情况下，豆芽和番茄能一起吃，但也要适量食用。豆芽中的膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动；番茄中的有机酸可以刺激胃液分泌，增强消化功能。两者搭配食用，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。番茄红素可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平。...