豆奶跟鸡蛋能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 55 阅读

豆奶富含植物蛋白、钙及维生素B族，能为身体补充营养；鸡蛋含有优质动物蛋白、卵磷脂及多种维生素，有助于增强体质。二者适量搭配食用，可在蛋白质、维生素等方面实现营养互补，正常食用不会引发不良反应，搭配作为早餐较为常见。...