豆浆和黄瓜能一起吃吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 25 阅读

一般情况下，豆浆和黄瓜能一起吃，但要注意适量食用。豆浆由大豆制成，富含优质植物蛋白，氨基酸组成接近人体需求，易于吸收利用。其中的大豆异黄酮，具有抗氧化、调节雌激素水平的作用，适合女性及中老年人群。豆浆含有维生素B族、钙、镁、钾等。...