芸豆和洋葱能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 28 阅读

一般情况下，芸豆和洋葱能一起吃，但要注意适量食用。芸豆富含植物蛋白、膳食纤维、B族维生素及钾、镁等矿物质，具有健脾利湿、调节血糖的作用；洋葱则含有硫化物、槲皮素、维生素C及前列腺素A，能抗菌消炎、降低血脂、促进血液循环。...