豇豆和木耳能一起吃吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 39 阅读

豇豆为豆科草本植物的嫩荚，含植物蛋白、膳食纤维、维生素、皂苷、钙、铁等物质。具有抗菌消炎等作用。木耳为木耳科真菌的子实体，含膳食纤维、木耳多糖、铁、维生素D、胶质等成分。具有增强免疫力等作用。两者一般情况下可以一起吃。...