芸豆和木耳能一起吃吗

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一般情况下，芸豆和木耳能一起吃，但要注意适量食用。芸豆和木耳都含有丰富的膳食纤维，一起食用可以更好地促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。芸豆中的蛋白质与木耳中的铁等矿物质相互配合，更有利于身体的吸收和利用。...