豆腐与番茄能一起吃吗

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 52 阅读

一般情况下，豆腐与番茄能一起吃，但注意不可过量，应适量食用。豆腐和番茄一起食用，豆腐中的蛋白质为身体提供了必需氨基酸，而番茄中的维生素C可以促进豆腐中铁的吸收。番茄中的抗氧化物质可以增强豆腐的抗氧化效果，共同保护细胞免受自由基损害。...