豆腐和生菜能一起吃吗

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一般情况下，豆腐和生菜能一起吃，在食用时注意适量。豆腐中的膳食纤维和生菜中的膳食纤维共同作用，可以更有效地促进肠道蠕动，预防便秘。豆腐中的大豆异黄酮和生菜中的钾元素都有助于降低血压、降低胆固醇水平，对心血管健康有益。...