豆腐和醋可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 20 阅读

一般情况下，豆腐和醋可以一起吃，但要注意适量食用。豆腐和醋搭配食用，醋中的醋酸有助于促进豆腐中钙质的溶解和吸收，提高营养利用率。豆腐中的大豆异黄酮和醋中的抗氧化成分共同作用，可以减少自由基对皮肤的损害，延缓肌肤老化。...