冬季减肥食谱

疾病饮食⋅ 12-01 ⋅ 50 阅读

早餐:蜂蜜苹果泥午餐:白菜苹果汤晚餐:苹果酸奶烹饪制作:早餐蜂蜜苹果泥用一个苹果剥皮成泥后，加入少许蜂蜜搅拌均匀就可以吃的午餐用苹果和白菜(最好用棒)煮成汤一起吃，喜欢甜味的东西可以不加调味料，喜欢咸味的东西可以加盐功效：蜂蜜具有清肠排毒的功效，减肥第一天的第一餐搭配蜂蜜和苹果泥，促进消化排毒和肠胃运动；午...