冬瓜和杏鲍菇

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 50 阅读

冬瓜为葫芦科蔓生植物，果实含水分、维生素C、膳食纤维、矿物质等。具有促进肠道健康等成分。杏鲍菇为侧耳科大型食用真菌，含蛋白质、多糖、膳食纤维、B族维生素、钾、锌等成分。具有增强免疫力等。通常情况下，两者可以一起吃。...