冬瓜和黄豆

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 33 阅读

冬瓜为葫芦科草本植物的果实，含维生素C、膳食纤维、葫芦巴碱、钙等物质。具有促进代谢等作用。黄豆为豆科草本植物的种子，含植物蛋白、膳食纤维、钙、镁、卵磷脂等成分。具有调节雌激素水平等作用。两者通常可以一起吃。...