冬瓜和大虾

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一般情况下，冬瓜和大虾能一起吃，但需要适量。冬瓜富含维生素C、B族维生素、膳食纤维以及钾、镁等矿物质。具有清热解暑、促进尿液排出、消肿利水等功效。冬瓜中的葫芦巴碱能促进新陈代谢，防止脂肪堆积。大量的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，预防便秘。...