冬瓜和枸杞

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 52 阅读

冬瓜为葫芦科蔓生植物，含水分、维生素C、膳食纤维、钾、葫芦巴碱等成分。具有清热解暑、利尿消肿等作用。枸杞为茄科落叶灌木的果实。含枸杞多糖、维生素A、锌、铁、氨基酸等物质，具有增强免疫力、调节血糖等作用。两者通常可以一起吃。...