低压高是什么原因

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面临高压力、高负荷的工作状态，加上缺乏运动、饮食不规律、高盐高脂饮食等不良习惯，这些都会导致外周血管阻力增加，心跳加快，从而使舒张压升高，伴随头晕的症状。应保持低盐低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，限制高盐、高脂肪食品的摄入。...