地瓜和苹果可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 29 阅读

地瓜和苹果可以一起吃，但要注意适量食用。地瓜和苹果均含有一定的热量，同时适量摄入后可以为身体补充一定能量，维持当日部分生理活动。地瓜和苹果内均含有一定量的膳食纤维，两者一起适当食用可以促进胃肠蠕动，加快食物消化速度，同时还有利于大便排出。...