地瓜和红枣能一起吃吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 19 阅读

地瓜为旋花科块根作物，含膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素C、钾、黏液蛋白等采成分。具有增强免疫力等作用。红枣属鼠李科植物果实，含丰富维生素C、环磷酸腺苷、铁、钙、黄酮类物质。具有改善贫血等作用。两者通常可以一起吃。...