调养身体

孕前准备⋅ 12-01 ⋅ 27 阅读

怀孕前可以适量吃富含叶酸的食物、含铁丰富的食物、含优质蛋白的食物、含维生素E的食物、含钙丰富的食物等调养身体，也可以遵医嘱使用叶酸片、琥珀酸亚铁片、维生素E软胶囊、碳酸钙D3片、复合维生素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。一、食物1、富含叶酸的食物怀孕前可以适量吃菠菜、芦笋、西蓝花等富含叶酸的食物。叶酸有......