调养气血

专家文章⋅ 03-30 ⋅ 25 阅读

一般情况下，桑葚干能调养气血，但要适量吃。食用时每日摄入量以10-15克为宜；脾胃虚弱、容易腹泻者应少量食用，避免加重肠胃负担；不宜与过于寒凉的食物同服，以防影响气血运行；需坚持食用一段时间方能体现效果，不可期望短期内见效。...