大姨妈可以吃香蕉吗

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大姨妈通常指月经期。一般情况下，月经期可以吃香蕉，注意适量即可。经期注意腹部保暖，可使用温热毛巾热敷缓解腹部坠胀。选择宽松透气的衣物，勤换卫生用品保持外阴清洁干燥。饮食上避免生冷辛辣食物，多喝温热开水或红糖姜茶。保证充足睡眠。...