胆固醇高的人能吃海参吗

专家文章⋅ 03-04 ⋅ 42 阅读

若胆固醇高的人通过治疗或饮食调理，血脂水平处于稳定状态，适量食用海参不会对身体造成负担。海参本身胆固醇含量较低，且富含优质蛋白质、海参多糖等营养成分，这些物质不仅不会升高胆固醇，还能为身体补充营养，增强免疫力。采用清蒸、水煮等清淡烹饪方式。...