胆固醇高不能吃的食物

专家文章⋅ 04-10 ⋅ 52 阅读

一般情况下，胆固醇高的人群需避免食用动物内脏、肥肉、油炸食品、高胆固醇海鲜、黄油及奶油制品等食物，这类食物胆固醇或饱和脂肪含量较高，易加重体内胆固醇代谢负担，不利于血脂控制。在生活中，除了通过饮食调理控制胆固醇，还可以适当增加体育锻炼。...