弹耳

常弹耳朵可以预防疾病

简要内容:上班族身心压力大,头痛脑热,腰痛背痛成为常事。北京中医药大学东直门医院针灸科白鹏博士建议学习清代长寿皇帝干隆的保健方法耳常弹。在工作间隙或上班途中,揉耳朵、拉耳朵,每天只需几分钟,不仅可以减轻身体不适症状或消失,还可以清爽、精神振奋、消除疲劳。首先是摩擦耳廓。用手掌前后摩擦耳廓的正反面10次以...

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