大脑突然空白的原因

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 40 阅读

长时间高强度工作、学习或缺乏充足睡眠，大脑神经持续紧绷，能量消耗过度，会引发大脑短暂性缺血、缺氧，进而出现突然空白的情况。此时应立即找安静舒适处休息，保证每晚7-8小时的高质量睡眠，日常可适当进行有氧运动，改善大脑供血。...