促进胶原蛋白

专家文章⋅ 04-01 ⋅ 22 阅读

一般情况下，青柠在一定程度上能帮助促进胶原蛋白生成。为避免对身体造成不必要的损伤，建议不要单纯依靠青柠补充维生素C来促进胶原蛋白生成，需搭配富含蛋白质的食物，保证营养均衡。食用青柠时，注意控制量，避免过量摄入其酸性物质刺激胃肠黏膜。...