催吐减肥

催吐减肥有用吗

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 25 阅读

催吐行为虽然可能在短时间内减轻体重，但减掉的主要是水分和胃内未消化的食物，并未真正消耗脂肪。这种做法还可能导致身体代谢紊乱，甚至引发暴饮暴食的恶性循环。此外，频繁催吐会让身体误以为处于饥饿状态，反而降低基础代谢率，使减肥更加困难。...