从医学角度看坐月子的好处

产后护理⋅ 12-01 ⋅ 33 阅读

从医学角度看，坐月子有助于促进产妇身体恢复、预防产后疾病、调整心理状态。科学坐月子主要包括充分休息、合理饮食、适度活动、心理调适、避免感染等措施。1、促进身体恢复产后子宫需要6-8周恢复至孕前状态，坐月子期间卧床休息能减少子宫下垂风险。会阴伤口或剖宫产切口在静养环境下愈合更快，恶露排出量会逐渐减少。传统月子饮食中的高蛋白食物如鲫鱼汤、猪蹄汤可补充分娩消耗的营......