春天吃酸角好不好

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 17 阅读

春天吃酸角有一定的好处，但注意适量食用。酸角富含维生素C、B族维生素、维生素E以及钙、磷、铁等多种矿物质，有助于维持人体正常生理功能。维生素C可促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性；钙元素有助于骨骼健康，对中老年人预防骨质疏松有积极作用。...