春季润肺

养生知识⋅ 12-02 ⋅ 33 阅读

春季润肺可以适量吃银耳、百合、雪梨、白萝卜、蜂蜜等食物，也可以遵医嘱使用养阴清肺丸、川贝枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏、秋梨润肺膏、润肺止嗽丸等药物。建议根据体质选择合适食材，若存在呼吸道疾病需及时就医。一、食物1、银耳银耳富含植物胶质和膳食纤维，有助于滋润呼吸道黏膜。其含有的银耳多糖能增强免疫力，适合干咳无痰人群。可搭配莲子炖煮成羹，避免与寒凉食物同食。2、百合百......