传统

部位养生⋅ 12-01 ⋅ 37 阅读

简要内容：养生，即保养生命，又称摄生、道生、保生等，是指通过自我调养的方法来保养生命，使之心身健康，延年益寿。传统养生学，是指在传统医学理论的指导下，探索人体生命规律，研究防病延年的理论与方法的一门学科。以下介绍传统的精神养生法。我国的传统养生学有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝...