吃紫苏

若食用紫苏和三七均是出于正常保健目的，且用量合理，一般不会产生不良反应。紫苏性温，有解表散寒、行气和胃的作用；三七性温，能散瘀止血、消肿定痛。两者药性均偏温，正常剂量下搭配使用，不会在体内产生明显冲突。...

肛瘘术后恢复良好，胃肠功能正常且无腹痛、腹泻​等不适，已过渡到正常饮食阶段，可适量食用紫苏。紫苏性温味辛，有行气和胃功效，能促进胃肠蠕动，缓解术后可能出现的消化不良、食欲不振等问题；烹饪时加入少量紫苏叶或紫苏梗，还可增添风味。...

孕妇血糖有问题但血糖控制平稳，且不存在紫苏过敏​和肠胃不适时，可适量食用紫苏。紫苏本身升糖指数低，富含膳食纤维、维生素及多种营养成分，适量食用不仅不会引起血糖大幅波动，膳食纤维还能延缓碳水化合物吸收。...