吃野葱对身体好吗

专家文章⋅ 01-20 ⋅ 19 阅读

经常吃野葱对身体有一定益处，但需控制食用量。野葱富含维生素C、膳食纤维、钾、钙、磷等营养成分，以及硫化物、挥发油等活性物质。维生素C有助于抗氧化，膳食纤维促进肠道蠕动，硫化物可能帮助杀菌和调节代谢。野葱中的前列腺素A能够润滑血管。...