吃洋葱对人有什么好处

专家文章⋅ 03-25 ⋅ 44 阅读

洋葱含有维生素C、维生素B族等多种维生素，这些营养成分参与身体多种代谢过程，适当食用能为身体补充维生素，有助于维持身体正常生理功能。洋葱含有膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，加快食物消化和排出速度，同时其特殊气味可促进消化液分泌。...