吃松子和开心果

专家文章⋅ 05-05 ⋅ 12 阅读

一般情况下，怀孕可以吃松子和开心果，但不建议多吃。食用时需注意控制分量，每天一小把即可，避免过量摄入导致热量超标。选择原味、无盐无添加的坚果，减少额外盐分和添加剂对身体的负担。本身对坚果过敏，或有妊娠期糖尿病且血糖控制不佳。...