吃柿子有什么好处和坏处

专家文章⋅ 04-14 ⋅ 42 阅读

柿子食用后的好处一般包括补充维生素、提供矿物质、促进消化、补充水分、增添风味等；坏处一般包括易致肠胃不适、可能形成胃柿石、影响营养吸收、刺激口腔、加重特定病情等。食用柿子时应注意适量，避免空腹食用，不与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时大量食用。...