吃什么能去湿气最好

专家文章⋅ 04-13 ⋅ 35 阅读

去湿气可吃红豆、薏米、冬瓜、茯苓、芡实等食物，也可在医生指导下服用参苓白术散、藿香正气水、香砂六君丸、附子理中丸、四妙丸等药物。如有疑虑，建议提前就医咨询。日常需避免长期处于潮湿环境，减少生冷、油腻食物摄入，适当运动，如快走、瑜伽。...